Voel je je vaak gespannen, onrustig of vermoeid? Zit je veel in je hoofd, herken je terugkerende patronen of ben je in een burn-out beland – of er net van hersteld? Misschien merk je dat je veel wilt, maar weinig energie hebt. Je verlangt naar rust, helderheid en balans. Niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam.

Lichaamsgerichte coaching helpt je om opnieuw écht contact te maken met jezelf. Door te vertragen en bewust te luisteren naar je lichaamssignalen, ontdek je waar het werkelijk om draait. Je lichaam liegt niet – het weet vaak beter wat je nodig hebt dan je hoofd.