Coaching bij stress en burn-out
Voel je je vaak gespannen, moe of onrustig? Blijf je piekeren of zit je tegen een burn-out aan? Ontdek hoe je weer rust, energie en balans kunt vinden.
Wie ik ben als coach
Welkom, ik ben Arthur Bredemeijer, lichaamsgericht coach in Amsterdam. Vanuit gedegen opleidingen en persoonlijke ervaring begeleid ik mensen die last hebben van stress, spanning of burn-outklachten.
Mijn pad
Lange tijd dacht ik dat er een quick fix moest bestaan, een manier om met wilskracht blokkades te doorbreken. Ik ontdekte dat echte verandering anders werkt: door te vertragen en echt te luisteren naar jezelf en vooral wat je lichaam zegt.
Mijn visie als coach
Ik geloof dat je lichaam en je gevoel vaak al weten wat je nodig hebt. Door daar ruimte aan te geven ontstaat rust, helderheid en veerkracht. Dat vormt de basis van hoe ik werk.
Wat ik bied
Als coach bied ik een veilige, open ruimte waar je zonder oordeel kunt onderzoeken wat er speelt. Ik combineer gesprekken met oefeningen die je helpen meer in contact te komen met jezelf. Zo ontstaat stap voor stap meer ontspanning, balans en vertrouwen. Veel cliënten komen dan ook naar mijn praktijk in Amsterdam voor coaching bij stress en burn-out.
Wat coaching bij stress en burn-out jou oplevert
Luisteren naar je lichaam en signalen serieus nemen
Patronen doorbreken en nieuwe keuzes maken
Meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf
Beter slapen en meer energie hebben
Grenzen aangeven en steviger in je schoenen staan
Wat cliënten over mij zeggen
“Je straalt veiligheid uit waardoor ik me meteen op mijn gemak voelde. Jij ziet snel wat er in het contact gebeurt en durft daar zacht en helder op te spiegelen.”
“Je stelt rake vragen die me echt naar mijn gevoel brengen. Het is fijn hoe je rust en structuur combineert met intuïtief aanvoelen.”
“Jij voelt feilloos aan wat er speelt onder de woorden. Dat gaf mij het vertrouwen om te zakken in mijn lijf en iets ouds los te laten.”
Coaching in mijn praktijk én voor organisaties
De meeste sessies vinden plaats in mijn praktijk in Amsterdam, waar rust en veiligheid centraal staan. Hier begeleid ik mensen die stress of burn-outklachten ervaren en opnieuw balans willen vinden.
Daarnaast bied ik ook coaching incompany, voor organisaties die hun medewerkers willen ondersteunen bij:
stressreductie en burn-outpreventie;
het vergroten van vitaliteit en veerkracht;
persoonlijke ontwikkeling en duurzaam inzetbaarheid.
Zo kun je kiezen voor een traject dat aansluit bij jouw situatie: individueel in mijn praktijk of als programma binnen je organisatie.
Ontdek hoe coaching bij stress en burn-out jou kan helpen
Tijdens een korte kennismaking krijg je helderheid over je hulpvraag en ontdek je hoe coaching bij stress en burn-out jou kan helpen weer meer rust, energie en balans te vinden.
Praktische info
Contact
Adres: Pond Sterlinglaan 65, Amsterdam
Email: info@arthurbredemeijer.nl
Telefoon: 06 26 100 430